[Cần biết] Những thói quen gây vô sinh ở nam giới hiện nay

Với sự tiến bộ và phát triển của xã hội, ngày càng có nhiều bệnh nhân mắc chứng vô sinh nam và nguyên nhân gây bệnh rất đa dạng. Bên cạnh những vấn đề bệnh lý thì những thói quen sinh hoạt không tốt thường ngày cũng có thể khiến nam giới đối mặt với nguy cơ mất đi thiên chức làm cha. Cùng tìm hiểu những thói quen gây vô sinh ở nam giới hiện nay

NHỮNG THÓI QUEN GÂY VÔ SINH Ở NAM GIỚI HIỆN NAY

Có nhiều nguyên nhân gây vô sinh nam, trong đó chủ yếu dẫn đến số lượng tinh trùng ít, khả năng vận động của tinh trùng thấp, hình thái tinh trùng bất thường… và những thói quen không tốt trong sinh hoạt thường ngày cũng là nguyên nhân khiến tinh trùng bị “suy yếu” giảm chất lượng:

Thường xuyên stress, áp lực

Nam giới thường xuyên bị stress, áp lực kéo dài; tinh thần bị suy sụp, trầm cảm, bi quan, buồn bã… sẽ ảnh hưởng lớn tới sinh lý và khả năng sinh sản đàn ông. Nguyên nhân là do nó ảnh hưởng đến chức năng của vỏ não, chức năng thần kinh và nội tiết của toàn cơ thể, làm giảm khả năng sinh tinh của tinh hoàn và chức năng tình dục đều không ổn định.

Chế độ dinh dưỡng “nghèo nàn”

Quá trình sản xuất tinh trùng của con người có liên quan mật thiết đến mức độ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, cần bổ sung đầy đủ canxi, phốt pho, vitamin A, C, E và các chất khác… Nếu nam giới ăn uống thiếu dinh dưỡng; thường xuyên ăn thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ… ảnh hưởng đến quá trình sản xuất và chất lượng tinh trùng.

Mặc quần chật trong thời gian dài

Nam giới mặc quần lót chật chội; quần bót sát trong thời gian dài khiến vùng kín bị bí bách nhiệt độ của tinh hoàn tăng lên; quá trình tản nhiệt và đổ mồ hôi ở bìu bị cản trở, điều này cũng làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn.

Đồng thời quá trình lưu thông máu ở bìu bị cản trở, khiến máu ứ trong tinh hoàn… nhiệt độ bìu tăng chính là nguyên nhân gây tổn thương tinh hoàn và khả năng sinh tinh, một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị vô sinh.

Hút thuốc và nghiện rượu

Nam giới hút nhiều thuốc lá và uống rượu/ bia có thể làm tổn hại đến chức năng tình dục của nam giới và là một trong những nguyên nhân gây vô sinh.

-  Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ tổn thương động mạch ở nam giới, đặc biệt là xơ vữa động mạch; giảm lưu lượng máu bơm đến dương vật; không tốt cho sự cương dương và quá trình sinh tinh của tinh hoàn. Hơn nữa, Chất nicotine trong lá thuốc lá có thể làm giảm sự tiết hormone sinh dục và tiêu diệt tinh trùng.

- Uống nhiều rượu có thể làm tổn thương nghiêm trọng các tế bào kẽ tinh hoàn, ức chế tổng hợp testosterone, làm giảm nồng độ androgen và dẫn đến bất lực (rối loạn cương dương) nghiêm trọng; khiến tinh trùng bị yếu, dị dạng

Tắm nước nóng thường xuyên

Nhiệt độ bìu thấp hơn nhiệt độ cơ thể bình thường khoảng 1°C, có lợi cho quá trình sản xuất và phát triển của tinh trùng. Nếu nam giới có thói quen tắm nước nóng thường xuyên sẽ làm tăng nhiệt độ bìu, ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.

Quan hệ tình dục/ thủ dâm quá mức

Mặc dù tinh hoàn sản xuất hàng trăm triệu tinh trùng mỗi ngày nhưng tinh trùng cũng phải trưởng thành trong mào tinh hoàn. Sau khi xuất tinh, phải mất 5 đến 7 ngày để khôi phục số lượng tinh trùng có khả năng sinh sản. Vì vậy, quan hệ tình dục hoặc thủ dâm quá độ sẽ khiến mỗi lần xuất tinh một lượng nhỏ tinh trùng, có thể gây vô sinh.

Thường xuyên đạp xe đường dài

Khi đi xe đạp, yên xe cứng sẽ gây chèn ép vào niệu đạo, bìu và đáy chậu. Do đó, việc đạp xe đường dài sẽ gây tắc nghẽn các khu vực ở cơ quan sinh dục, ảnh hưởng đến chức năng của tinh hoàn, mào tinh hoàn, tuyến tiền liệt và túi tinh. Việc đi xe đạp cũng sẽ trực tiếp làm tổn hại đến sự phát triển của tinh hoàn

NHỮNG BỆNH LÝ THƯỜNG GẶP GÂY VÔ SINH-HIẾM MUỘN Ở NAM

Bên cạnh những thói quen gây vô sinh ở nam giới hiện nay, phần lớn các trường hợp mất khả năng làm cha có liên quan đến các bệnh lý nam khoa, rối loạn chức năng tình dục ở nam giới như:

Rối loạn chức năng tình dục

Rối loạn chức năng tình dục nam không chỉ gây khó khăn trong đời sống tình dục của các cặp đôi; ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng. Mà nam giới còn gặp hàng loạt các trục trặc trong việc xuất tinh, không thể đưa tinh trùng vào tử cung nữ, giảm khả năng thụ thai.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Các nghiên cứu hiện nay cho thấy giãn tĩnh mạch thừng tinh mức độ trung bình trở lên là một trong những yếu tố dẫn đến vô sinh nam, chiếm khoảng 15% các trường hợp vô sinh nam. Bởi khi các tĩnh mạch thừng tinh bị giãn, tuần hoàn máu và quá trình trao đổi chất ở tinh hoàn và mào tinh hoàn bị ảnh hưởng, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Hiện nay, nhiễm trùng đường tiết niệu có triệu chứng lâm sàng, đặc biệt là nhiễm mycoplasma và chlamydia, có thể trực tiếp phá hủy quá trình sản xuất tinh trùng, khả năng vận động và vận chuyển tinh trùng, dẫn đến vô sinh nam.

Hi vọng các thông tin về những thói quen gây vô sinh ở nam giới hiện nay sẽ giúp các anh em được cảnh tỉnh và xây dựng lối sống tích cực, khoa học hơn để bảo vệ sức khỏe sinh lý – sinh sản và giữ gìn hạnh phúc gia đình. Mọi lo lắng, thắc mắc cần được tư vấn vui lòng Nhấn vào Khung Chat hoặc gọi đến số 02693748888 để được chuyên gia hỗ trợ!